「疫境自強」之掌管疫情 – 認知大腦各「部門」如何處理情緒。

在疫境期間,或許不少人會感到情緒波動,甚至失控。但事實上我們有不少方法調節及管理情緒,這一集,我們深入淺出了解大腦這個情緒處理器中樞的運作。

嘉賓: 勞彭麗君 (亞省註冊心理學家)
主持:韋文琪 (琪琪)

「疫境自強」線上分享系列 “COVID-19 Wellness Response Team – Online Education Series” 合辦機構包括卡城華人耆英會卡城華人社區服務中心卡城中信中心以及多個界別社會及前線醫療工作者,贊助機構為卡城社區支援協會以及卡城華埠獅子會

*以上節目內容純屬嘉賓個人意見。

「疫境自強」之疫情危與機 – 保持情緒健康,從困境中尋生機。

疫情期間,保持身心情緒健康非常重要,不要讓疫情引發負面情緒,減低焦慮。今集,資深心理學家與你探討如何處理在疫情中引發的負面情緒,令我們每個人都有能力從困境中尋覓生機。

嘉賓:招健民 (亞省註冊心理學家)
主持:韋文琪 (琪琪)

「疫境自強」線上分享系列 “COVID-19 Wellness Response Team – Online Education Series” 合辦機構包括卡城華人耆英會卡城華人社區服務中心卡城中信中心以及多個界別社會及前線醫療工作者,贊助機構為卡城社區支援協會以及卡城華埠獅子會

*以上節目內容純屬嘉賓個人意見。